百变鲜锋料理做一盘蚝油牛粒沙拉，鲍汁蚝油自带营养成份，配上牛肉、荷兰豆更加添了蛋白质，蚝油做牛粒沙拉好吃又美味，也是人体所需的维生素和矿物质，好吃又健康，用蚝油做个沙拉，好一个能量轻食沙拉，值得推荐分享
材料准备：
主料：牛肉85克、荷兰豆75克
辅料：饭二块、柠檬一个、小蕃茄二个、蚝油半勺
制作步骤：
步骤1、蚝油牛粒沙拉
步骤2、食材：熟牛肉、荷兰豆、饭、柠檬、小蕃茄
步骤3、牛肉、荷兰豆切粒
步骤4、先煸炒荷兰豆
步骤5、用蚝油
步骤6、加入牛肉粒入蚝油
步骤7、饭条上锅不用油
步骤8、两面金黄
步骤9、饭条切丁加入
步骤10、剂入柠檬汁混合均匀装盘
步骤11、一盘美味：蚝油牛肉沙拉
烹饪技巧：
只用蚝油的沙拉，谢谢关注，分享交流互学。