现在红薯正当时,红薯甘甜软糯,银耳爽滑清甜可口,喝上一碗驱寒保暖,是秋天的最佳滋补汤羹,每天一碗浑身上下都是暖暖哒~
材料准备:
主料:银耳半个、红薯一根
辅料:红枣9个、冰糖20克、纯净水适量
制作步骤:
步骤1、首先备齐所有的食材。
步骤2、银耳洗净后泡发。
步骤3、红枣洗净泡软。
步骤4、红薯去皮后切小块。
步骤5、泡发好的银耳撕成小片,枸杞洗净备用。
步骤6、把切好的红薯块放入摩飞蒸炖盅底下。
步骤7、上面放入银耳块。
步骤8、放入一半冰糖。
步骤9、倒入适量纯净水。
步骤10、最后上面放入红枣。
步骤11、两个蒸炖盅都放满食材后,放入蒸炖锅里的支架里。
步骤12、盖上盖子。
步骤13、启动蒸炖1小时。
步骤14、时间到,两个炖盅取出撒上适量枸杞就可以了。
步骤15、超好喝~喝上一口就停不下来咯,红薯健脾养胃,银耳又滋阴润肤,红枣补气血,简直不要太赞啦。
步骤16、每天一碗太舒坦,关键是做法巨简单,特别适合小仙女们喝哟~