爱吃肉又不太会做饭的朋友一定要试试,不管是材料还是做法都可以说是最简单了!味道一点都没有打折扣,而且能够吃到牛肉最原本的肉香,没有被其他的复杂调味掩盖,真的很好吃。四个字总结:人间美味,空口吃,炒菜吃,卷菜吃真是绝美。
材料准备:
主料:牛腱子肉400克、葱姜20克
辅料:有机酱油10克、炖肉包1袋、冰糖15克
制作步骤:
步骤1、准备食材:牛腱子肉400克、葱姜20克、有机酱油10克、炖肉包1袋、冰糖15克。
步骤2、牛腱子肉我已经提前一晚用冷水浸泡。tips:这样可以更充分的排出牛肉中的血水,吃起来口感更好。
步骤3、冷水下锅,加入葱姜。
步骤4、大火煮开,煮出血沫。tips:开大火煮10分钟左右就可以。
步骤5、焯好水的牛肉放到电饭煲中,加入有机酱油、冰糖和炖肉包。tips:给小宝宝吃口味稍微清淡一点,可以根据自己的喜好调整,炖肉料可以用葱姜代替。
步骤6、倒入清水,盖过牛肉就可以了,然后启动电饭煲的煮饭键(这锅牛肉我大概煮了50分钟)。
步骤7、煮好的牛肉切成薄片就可以开动啦。tips:小思同学现在的"牙口"已经能完全跟上我们家的步伐,直接切小片上桌一起吃没啥问题。月龄小一点的宝宝嚼不动牛肉片的话,可以把它撕成丝状,加在包饭里、三明治、炒饭里当早餐吃,也很美哉。
步骤8、这酱牛肉做蔬菜卷也是很不错的,把胡萝卜和西葫芦切成丝。
步骤9、放入锅中炒至熟透。
步骤10、铺在牛肉片上卷起来,用牙签固定住(再来个动图看清楚些)。
步骤11、做好的酱牛肉放到冰箱冷冻保存,想吃的时候拿出来加热就OK啦。
烹饪技巧:
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!