一、材料准备
主料：泡发腐竹100克、泡发木耳40克
辅料：泡发银耳15克、胡萝卜半根、小洋葱1个、蒜3瓣、熟黑芝麻10克、生抽1勺、香醋1勺、千岛源纯正茶油20克
二、制作步骤
步骤1、准备所需要的食材用料。木耳，银耳，腐竹均用清水泡发。胡萝卜擦丝，洋葱切圈备用。
步骤2、千岛源纯正茶油，健康又美味。
步骤3、所有食材放在一起。
步骤4、最后加入千岛源纯正茶油搅拌均匀即可。
步骤5、快来享受这美味吧！
步骤6、简直太好吃啦！
步骤7、健康又美味的下饭菜，一起来制作吧~
步骤8、成品图
三、烹饪技巧
！千岛源纯正茶油，营养价值特别高，易被人体吸收！含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的维生素、钙铁锌等。茶油还具有润肠、清胃、解毒杀菌的作用噢。用千岛源纯正茶油制作的这道快手菜，清爽开胃，醇香美味，喜欢的小伙伴一起来制作品尝吧！