懒人网红菠菜饭

2023-10-17 00:13:46

前两年流行的网红番茄饭我一次都没做过,今天为了不爱吃菠菜的小朋友做了菠菜奶香馒头,剩了好多菠菜汁,于是在秉着不浪费外加自己今天不想做饭的情况下拔草了网红饭,是不是有点像咖喱饭,特别适合不爱吃菠菜的小朋友^_^

材料准备:

主料:大米2.5杯、菠菜汁350克

辅料:胡萝卜1根、豌豆粒100克、肉丸10个、广式香肠1.5根、明虾20只、六月鲜减盐牡蛎酱油约20克、花生油10克

制作步骤:

步骤1、淘好米滤干水后,倒入菠菜汁^_^

懒人网红菠菜饭

步骤2、明虾焯水,不需要焯熟,虾身微微变红即可捞出沥干水分备用;豌豆粒焯水备用^_^

懒人网红菠菜饭

步骤3、把红萝卜丁、豌豆粒、明虾、肉丸丁放入锅中;然后中间放入香肠^_^

懒人网红菠菜饭

步骤4、淋上六月鲜减盐牡蛎酱油^_^

懒人网红菠菜饭

步骤5、淋上花生油^_^

懒人网红菠菜饭

步骤6、放上高压锅盖好盖子,设置“快煮,口感偏硬”,然后等待⌛️美味煮好出锅^_^

懒人网红菠菜饭

步骤7、出锅了^_^

懒人网红菠菜饭

步骤8、装盘^_^

懒人网红菠菜饭

步骤9、特写一张^_^

懒人网红菠菜饭

烹饪技巧:

关于菠菜汁制作:取大约125克菠菜洗净切段,放入一小搓盐焯水两分钟,捞出沥干水分后放入破壁机,另外加入大概200克左右的清水,打成菠菜泥,然后滤渣,然后往菠菜汁放入1.5克小苏打固色。