㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

2023-06-10 02:45:01

一、材料准备

主料:五花肉120克、海带400克

辅料:黄豆芽200克、花生油15克、大葱一根、姜3片、大蒜4瓣、黄豆酱油15克、开水适量、盐适量、白糖2克、美极鲜鸡精适量

二、制作步骤

步骤1、准备好食材,海带提前泡发好,切段,黄豆芽偷懒是在超市买的,你也可以自己发黄豆芽,五花肉洗净切片,葱姜蒜切好。

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤2、凉锅热油,放入花椒炸香,变深褐色捞出,丢弃。

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤3、放入灯笼椒和五花肉,炒香。

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤4、把五花肉的油煸炒出来~

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤5、放葱姜蒜爆香

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤6、加黄豆酱油

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤7、放入黄豆芽,炒至豆皮缩水焦黄。

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤8、加入泡发好的海带段,翻炒均匀。

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤9、倒入开水,水要沒过海带的高度。

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤10、加入白糖和适量盐调味,白糖用来提鲜的。盖上锅盖,大火转中小火,炖15分钟左右,炖至海带和黄豆芽软烂即可。

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤11、最后放入美极鲜鸡精,关火出锅✌️

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️

步骤12、是不是很诱人

㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️