卤肉饭(鸡腿肉版)

2023-06-05 10:40:01

减肥开始就不怎么吃猪肉了,但又馋卤肉饭得不行,就用鸡腿肉试试吧~

一、材料准备

主料:鸡腿8只、干香菇6朵

辅料:香菇6朵、洋葱1个、大蒜6瓣、姜1小块、生抽5勺、老抽1-2勺、鹌鹑蛋10个、大料1个、桂皮1小块、冰糖少许

二、制作步骤

步骤1、鸡腿剔骨切小丁,鸡皮太肥的可以切下来放边边一会炼点油~八个鸡腿,满满一碗

卤肉饭(鸡腿肉版)

步骤2、忘了拍图半个洋葱切丝或丁备用(用来炸)半个洋葱,姜,蒜切沫(备用)鹌鹑蛋煮好剥壳,(备用)~

<img src="https://i1.douguo.com/static/img/cookno.jpg">

步骤3、烧一锅水,加两片姜,鸡丁焯水,水开后撇去浮沫,捞起鸡丁,留着煮肉的水哦~

卤肉饭(鸡腿肉版)

步骤4、捞起备用~

卤肉饭(鸡腿肉版)

步骤5、锅中加油,开始炸洋葱,扎到焦黄就捞起来~备用~锅中留底油

卤肉饭(鸡腿肉版)

步骤6、用炸洋葱的底油,炒炒鸡丁,颜色略微焦黄后,加入之前洋葱姜蒜沫沫,翻炒后再加入刚刚炸的洋葱~

卤肉饭(鸡腿肉版)

步骤7、加入刚刚煮肉留下的汤(没过肉,估计不会煮干那么多水~),加一个大料,一小节桂平,加一点冰糖,加蛋,开始焖!焖煮一个小时左右差不多就好啦~

卤肉饭(鸡腿肉版)

步骤8、煮点小青菜,开始啦~

卤肉饭(鸡腿肉版)