小宝宝菠菜猪肝粥

2023-10-17 09:59:33

前两天孩子得急诊,做血常规发现有一点轻微贫血,今天菠菜猪肝粥做起来~

材料准备:

主料:小米粥适量、猪肝粉1袋

辅料:菠菜1颗

制作步骤:

步骤1、菠菜焯水(菠菜里草酸影响钙吸收,减少草酸摄入)

小宝宝菠菜猪肝粥

步骤2、料理机加入煮好的小米粥,加入菠菜打碎,

小宝宝菠菜猪肝粥

步骤3、迷糊倒入碗中,加入猪肝粉,搅拌均匀即可

小宝宝菠菜猪肝粥

步骤4、刚打好的菠菜糊没拍照,这是孩子喝到一半掺了小米粥拍的照片(>﹏<)

小宝宝菠菜猪肝粥

烹饪技巧:

菠菜 猪肝都是不错的补铁食物,要经常给宝宝喝哦!