香辣青菜烧牛肉

2023-06-06 03:10:01

牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等维生素,营养很丰富。秋冬食牛肉,有暖胃作用,中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨作用,适量吃一些,还是不错的。微辣的青菜烧牛肉,很下饭,荤素搭配,有肉有菜,很好吃。

一、材料准备

主料:牛肉适量、青菜一盘

辅料:姜一块、金龙鱼金滴鲜胚玉米油30毫升、料酒10克、盐1勺、鸡精适量、糖1勺、现磨辣椒2勺、清水适量

二、制作步骤

步骤1、准备好食材;

香辣青菜烧牛肉

步骤2、干净不粘锅中倒入玉米油,开大火,将油烧热;

香辣青菜烧牛肉

步骤3、姜片放入锅中翻炒几下,放入切成片的熟牛肉,继续翻炒;

香辣青菜烧牛肉

步骤4、翻炒1分钟左右,加一碗清水,汤汁煮开后,淋入料酒去腥,舀入2勺现磨辣椒酱,翻炒均匀;

香辣青菜烧牛肉

步骤5、辣椒酱搅拌均匀,转小火炖煮5-8分钟;

香辣青菜烧牛肉

步骤6、将小青菜切成段,等牛肉炖煮够时间,把青菜段放入,翻炒一会;

香辣青菜烧牛肉

步骤7、翻炒煮到青菜变软,加盐、糖、和鸡精调味,翻炒均匀;

香辣青菜烧牛肉

步骤8、然后就可以关火装盘了。

香辣青菜烧牛肉

三、烹饪技巧

1、牛肉是熟的原味牛肉,或者用生牛肉直接炖也可以;

2、调味可以看个人喜好来微调,糖不要省略,中和辣味,有提鲜作用。