萝卜干腊肉炒荷兰豆

2023-09-22 11:15:40

一道简单的风味粤式农家菜,非常可口下饭

材料准备:

主料:腊肉150g、荷兰豆300g

辅料:萝卜干50g、蒜蓉10g、姜10g、耗油2勺

制作步骤:

步骤1、食材准备:萝卜干用清水泡20分钟后洗干净切粒;腊肉最好从冷水烧开煮3分钟后切片,去掉多余盐分、油分和杂质;

萝卜干腊肉炒荷兰豆

步骤2、热锅下油爆香姜、蒜(喜欢辣的可以加辣),炒一下腊肉片至肉开始透明,再加萝卜干炒一下后盛碗备用。

萝卜干腊肉炒荷兰豆

步骤3、荷兰豆用余油和肥腊肉片炒至半熟,加入腊肉萝卜干翻炒一下

萝卜干腊肉炒荷兰豆

步骤4、用蚝油淀粉勾茨水调味后再翻炒一下即可

萝卜干腊肉炒荷兰豆

烹饪技巧:

腊肉、萝卜干的盐分较多,建议健康一点,全程不加盐和其他调味品