美味减脂餐蒸豆腐丸子

2023-10-14 18:40:55

材料准备:

主料:带皮里脊肉200g、老豆腐1块

辅料:鸡蛋1个、莴笋1根装饰可不用、生姜3片切末、酱油1勺、蚝油1勺、鸡精1小勺、盐1小勺、生粉1勺

制作步骤:

步骤1、准备食材

美味减脂餐蒸豆腐丸子

步骤2、肉加上姜末绞碎或用菜刀剁碎

美味减脂餐蒸豆腐丸子

步骤3、准备一个大碗,将肉末、豆腐、鸡蛋倒入碗中,然后放入调料酱油一勺、蚝油一勺、生粉一勺、盐一小勺,鸡精一小勺混合均匀(建议戴手套直接将豆腐捏碎搅拌均匀)

美味减脂餐蒸豆腐丸子

步骤4、莴笋切片用模具压成自己喜欢的图案

美味减脂餐蒸豆腐丸子

步骤5、将莴笋片垫盘子底下,混合好的豆腐肉用手搓圆放盘中(成品搓的是小一点的豆腐肉丸,配方能做60个豆腐肉丸)

美味减脂餐蒸豆腐丸子

步骤6、将做好的豆腐丸上锅蒸15分钟就可以出锅了,出锅后挤点老陈醋在豆腐肉丸上,这道菜品就完成了

美味减脂餐蒸豆腐丸子

步骤7、成品

美味减脂餐蒸豆腐丸子