冬季多吃营养好的食物。尤其是孩子们不喜欢吃蔬菜，营养不均衡。我家经常都会做点花式的米饭，暮色推荐土豆番茄米饭煲，好营养好口感。味道很赞，大人孩子都很喜欢吃。
材料准备：
主料：大米1杯、植物油1勺
辅料：酱油1勺、盐适量、土豆2个、西红柿1个
制作步骤：
步骤1、土豆要削皮然后蔬菜都需要洗干净备用。
步骤2、把土豆切成小块吃着方便熟得也很快，入味也很棒。
步骤3、热油葱花大蒜片爆锅，炒土豆块，然后加上各种配料里提及的佐料，小火翻炒入味。
步骤4、大米1杯淘洗干净，放入电饭煲内。
步骤5、电饭煲焖饭设置，剩余时间10分钟左右，把炒好的菜和切好的西红柿块都倒进电饭煲内，继续煮饭即可。
步骤6、时间到了，饭菜都煮熟了，满屋都是香味.
步骤7、出锅就可美美哒享受了。
