南昌街头巷尾的凉拌藕片,吃过一次,就让人久久难忘,垂涎三尺,吃了还想下次。秋冬吃莲藕,可以补充营养,增强免疫力。下面就把我这一道南昌拌藕的方子分享给大家。
一、材料准备
主料:莲藕4小节、素食蚝油1汤匙
辅料:生抽3汤匙、辣椒面1-2茶匙、芝麻油几滴、白芝麻10克、香醋2勺、蒜3瓣、姜3片、香菜7根、白醋或米醋几滴
二、制作步骤
步骤1、凉拌莲藕买脆的品种,不要买绵的。莲藕去皮,洗净。
步骤2、切成5毫米的片。
步骤3、锅内加入清水,水中加几滴白醋(可以让莲藕不变色,保持白色),大火烧开水。
步骤4、将莲藕片放进开水中,转中火,煮五分钟。
步骤5、捞出煮好的莲藕,放凉。
步骤6、姜,蒜切成沫,放入干净的碗中,开始调料汁。
步骤7、姜蒜里面加入三勺生抽。
步骤8、再加入一勺香醋。
步骤9、加入一小勺耗油。
步骤10、加入几滴芝麻香油。
步骤11、在拿一个干燥的小碗,里面加入辣酱面,南昌拌藕的灵魂就是辣椒,不能吃辣的也可以不加。
步骤12、辣椒面里再加入适量白芝麻。
步骤13、锅里热油,将油倒入辣椒芝麻粒里面,炸辣椒油,放凉,加入之前备好的料汁里。
步骤14、香菜洗净,切断。
步骤15、将料汁倒入还有温度的莲藕里,拌匀,加入香菜。
步骤16、装盘。南昌拌藕就完成了,每一口香脆入味,让人欲罢不能啊,开吃了^ω^,简单好吃,你也快来试试吧。
三、烹饪技巧
1.莲藕有两种,记得一定要选脆的。
2.煮莲藕的水里面加白醋可以防止莲藕变色。
3.料汁里我没有放盐,我觉得已经够咸了。