年年有余——炖大鱼

2023-10-16 08:54:28

新年的年夜饭上,通常都会有一道菜:是一条完整的鱼,寓意善始善终、年年有余。整条鱼的做法有很多,红烧、清蒸、炖煮。炖煮应该是冬日里吃得最暖和的烹饪方法了。春节能跟家人一起其乐融融享受热乎乎的美味,岂不幸福哉!

材料准备:

主料:扁鱼750g、大白菜1/4颗

辅料:西芹3根、豆腐1盒、金龙鱼初榨橄榄油3勺、黄豆酱/豆瓣酱3勺、生抽1勺、老抽1勺、料酒3勺、米醋1勺、白糖1勺、蚝油1勺、小米椒2个、蒜头1个、生姜1块

制作步骤:

步骤1、鱼以外的食材是这些,黄豆酱或豆瓣酱是炖鱼的灵魂,吃辣就用豆瓣酱、不吃辣就用黄豆酱。

年年有余——炖大鱼

步骤2、蔬菜洗净切好

年年有余——炖大鱼

步骤3、用蒜瓣、小米椒、白糖、米醋、生抽、老抽、蚝油,调一碗酱汁,都是1勺的量,大概15ml,白糖可以根据个人口味,不喜欢甜可以只撒一点点提鲜

年年有余——炖大鱼

步骤4、酱汁搅拌均匀留着备用

年年有余——炖大鱼

步骤5、锅里倒入1勺金龙鱼初榨橄榄油,烧热后先把西芹炒一下,出香味即可盛起来备用了

年年有余——炖大鱼

步骤6、鱼清理干净后用厨房纸巾吸干水分,便于煎鱼的时候不崩油

年年有余——炖大鱼

步骤7、锅里倒入2勺金龙鱼初榨橄榄油,烧热后放入一些姜片,然后把鱼下锅煎

年年有余——炖大鱼

步骤8、两面煎至金黄,表面淋上一点点料酒,大约15ml的勺3勺

年年有余——炖大鱼

步骤9、把刚刚调好的酱汁也一勺一勺地淋在鱼身表面

年年有余——炖大鱼

步骤10、再加点水,同时放入3勺豆瓣酱或黄豆酱,我又放了1勺辣椒酱,因为这款酱都并不会太辣,会吃辣的话,炖鱼还是辣一点好吃。盖上锅盖焖煮

年年有余——炖大鱼

步骤11、水开后放入豆腐

年年有余——炖大鱼

步骤12、锅中一边再放上大白菜,焖上锅盖继续炖煮10分钟

年年有余——炖大鱼

步骤13、然后加入西芹,再炖5分钟

年年有余——炖大鱼

步骤14、炖鱼出锅啦!鱼好大,25cm长的盘子勉强装下

年年有余——炖大鱼

烹饪技巧:

炖鱼不一定就这些配料,比如宽粉、红薯粉条、黄瓜、萝卜、油豆腐、千张等等,自己爱吃的炖料可以看着放。不容易熟的先下锅多炖一些时间,容易熟的后放。