材料准备:
主料:番茄2个、肥牛卷300克
辅料:香葱2根、金针菇1把、鹿茸菇1盒、番茄酱1勺、生抽2勺、蚝油1勺、洋葱半个
制作步骤:
步骤1、准备好所有食材
步骤2、番茄顶部打十字花刀放入开水中烫一下去皮
步骤3、肥牛加一勺料酒焯水捞出
步骤4、油热下入洋葱碎炒香
步骤5、下入番茄炒出香味
步骤6、加一勺番茄酱
步骤7、下入金针菇和鹿茸菇
步骤8、加两碗水
步骤9、加两勺生抽
步骤10、一勺蚝油
步骤11、下入肥牛卷
步骤12、大火炖煮五分钟至汤汁浓稠
步骤13、出锅撒上葱花
步骤14、请你吃
步骤15、鲜美
步骤16、来一碗
步骤17、汤汁鲜美
步骤18、诱人
步骤19、爱了
烹饪技巧:
根据个人口味,可以加适量薄盐调味均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~