酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

2023-09-19 18:37:11

材料准备:

主料:番茄2个、肥牛卷300克

辅料:香葱2根、金针菇1把、鹿茸菇1盒、番茄酱1勺、生抽2勺、蚝油1勺、洋葱半个

制作步骤:

步骤1、准备好所有食材

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤2、番茄顶部打十字花刀放入开水中烫一下去皮

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤3、肥牛加一勺料酒焯水捞出

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤4、油热下入洋葱碎炒香

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤5、下入番茄炒出香味

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤6、加一勺番茄酱

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤7、下入金针菇和鹿茸菇

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤8、加两碗水

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤9、加两勺生抽

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤10、一勺蚝油

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤11、下入肥牛卷

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤12、大火炖煮五分钟至汤汁浓稠

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤13、出锅撒上葱花

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤14、请你吃

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤15、鲜美

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤16、来一碗

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤17、汤汁鲜美

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤18、诱人

酸甜开胃番茄菌菇肥牛煲

步骤19、爱了

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烹饪技巧:

根据个人口味,可以加适量薄盐调味均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~