时蔬炒腊肠

2023-09-19 22:51:59

前段时间家里吃火锅,剩下了不多不少的食材,莴笋、西葫芦、胡萝卜都是半个,腊肠炒荷兰豆也是剩下一半,这些食材不能久放,于是今天全部利用上,来一道“满园春色关不住”的菜,要想素菜有味道,我有秘密武器哦!大家往下看吧!

材料准备:

主料:腊肠半根、莴笋80克

辅料:香菇1朵、胡萝卜半根、西葫芦半个、青椒半个、油1汤匙、生抽10克、太太乐鲜鸡汁5克、太太乐芝麻香油3毫升

制作步骤:

步骤1、准备好所需要的材料;

时蔬炒腊肠

步骤2、西葫芦切片,青椒切片,蒜也切片;

时蔬炒腊肠

步骤3、莴笋、腊肠、胡萝卜、香菇通通切片备用;

时蔬炒腊肠

步骤4、炒锅中倒入食用油1勺,,加入蒜片煸香;

时蔬炒腊肠

步骤5、加入腊肠片煸一下;

时蔬炒腊肠

步骤6、再放入胡萝卜片和香菇片,翻炒均匀;

时蔬炒腊肠

步骤7、最后再把剩下所有的青椒片、笋片、西葫芦片都加进来,一起翻炒;

时蔬炒腊肠

步骤8、加入生抽10克;

时蔬炒腊肠

步骤9、再倒入太太乐鲜鸡汁1泵,炒匀是菜品更鲜;

时蔬炒腊肠

步骤10、出锅前再点上太太乐芝麻香油3毫升,增香;

时蔬炒腊肠

步骤11、盛入盘中,颜色艳丽,如即将到来的春色满园;

时蔬炒腊肠

烹饪技巧:

半糖有话说~

1、蔬菜多的菜容易味道淡,缺少味道,加入太太乐鲜鸡汁和芝麻香油,提鲜增香全部搞定;

2、这道菜中的食材可以选用家里剩余的任何蔬菜,火腿腊肠也可以少量放入,有肉有菜有菌菇,营养搭配好吸收,晚上吃还不容易发胖;