这个菜特别适合减肥的宝宝们了!!
材料准备:
主料:番茄2个、豆腐1块
辅料:鸡蛋2个、西兰花半朵、香菇4朵、火腿肠1根、葱1根、蒜2瓣
制作步骤:
步骤1、番茄切小块,火腿切片,豆腐切小,西兰花切小朵,香菇切片,葱切段、大蒜切末

步骤2、起锅热油,倒入打散的鸡蛋液,煎炒熟盛出备用锅中留油加热,爆香葱蒜,加番茄翻炒至变软出汁,再加入火腿香菇翻炒香

步骤3、接着倒入适量清水,加豆腐煮沸,再放入西兰花和鸡蛋煮熟,最后加适量的盐和鸡精调味即可

步骤4、煮好了,有时候素菜也很美味的

这个菜特别适合减肥的宝宝们了!!
主料:番茄2个、豆腐1块
辅料:鸡蛋2个、西兰花半朵、香菇4朵、火腿肠1根、葱1根、蒜2瓣
步骤1、番茄切小块,火腿切片,豆腐切小,西兰花切小朵,香菇切片,葱切段、大蒜切末

步骤2、起锅热油,倒入打散的鸡蛋液,煎炒熟盛出备用锅中留油加热,爆香葱蒜,加番茄翻炒至变软出汁,再加入火腿香菇翻炒香

步骤3、接着倒入适量清水,加豆腐煮沸,再放入西兰花和鸡蛋煮熟,最后加适量的盐和鸡精调味即可

步骤4、煮好了,有时候素菜也很美味的
