鲜虾冬瓜海带汤

2023-10-17 00:42:46

鲜虾冬瓜海带汤,鲜到舌头掉下来,冬日里来一碗最合适不过啦!传统中医认为立冬之后应该温补养阳,少吃生冷。鲜虾冬瓜海带汤有清热解毒、通便排毒的功效。

材料准备:

主料:大虾6只、冬瓜200克

辅料:海带丝100克、香葱1根、姜几片、蒜2瓣、香菜1根、油3克、盐5克、耗油5ml、白胡椒粉少许、香油几滴

制作步骤:

步骤1、准备好大虾,剪去虾须,抽去虾泥。

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步骤2、准备好海带丝。

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步骤3、再准备好冬瓜,葱姜蒜,香菜。

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步骤4、冬瓜切片待用。

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步骤5、配菜切好待用。

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步骤6、锅中倒入油,加热至五成热,放入大虾煎至焦黄。

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步骤7、大虾翻面,放入葱姜蒜爆香。

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步骤8、再放入冬瓜片。

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步骤9、放入海带丝。

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步骤10、加入水,烧开锅。

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步骤11、加入盐。

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步骤12、加入蚝油。

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步骤13、再加入白胡椒粉。煮3分钟。

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步骤14、撒上香菜末。

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步骤15、淋上香油即可出锅了。

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步骤16、鲜香的鲜虾冬瓜海带汤上桌了!

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步骤17、温补养阳,喝起来吧。

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