猫猫爱吃鱼,狗狗爱吃肉,奥特曼爱打小怪兽………
材料准备:
主料:三文鱼头一个(1.2斤左右)、嫩豆腐一盒
辅料:葱一小把、姜一块、盐4克、料酒100毫升、胡椒粉2勺
制作步骤:
步骤1、鱼头用小火煎透,放入姜片,料酒加水,水开后将豆腐放入汤中,慢慢熬制,慢慢熬制,慢慢熬制,30分钟后,加入葱节,盐,胡椒粉即可。
烹饪技巧:
这道菜并不复杂,就是需要耐心,但是营养价值极高,补充人体所需的蛋白质,磷酸盐,鱼肝油……寒冷冬日,胃,暖暖的………
猫猫爱吃鱼,狗狗爱吃肉,奥特曼爱打小怪兽………
主料:三文鱼头一个(1.2斤左右)、嫩豆腐一盒
辅料:葱一小把、姜一块、盐4克、料酒100毫升、胡椒粉2勺
步骤1、鱼头用小火煎透,放入姜片,料酒加水,水开后将豆腐放入汤中,慢慢熬制,慢慢熬制,慢慢熬制,30分钟后,加入葱节,盐,胡椒粉即可。
这道菜并不复杂,就是需要耐心,但是营养价值极高,补充人体所需的蛋白质,磷酸盐,鱼肝油……寒冷冬日,胃,暖暖的………