材料准备：
主料：鸡肉500克、西兰花半颗
辅料：胡萝卜一根、米饭一碗、生姜4片、料酒两平勺、蜂蜜一大勺、生抽两大勺、老抽半勺、蚝油一平勺、盐一平勺、糖一大勺、玉米半根
制作步骤：
步骤1、给它整开，脱骨
步骤2、准备调料
步骤3、先放料酒，黑胡椒粉，盐腌制。我放冰箱里面了，做饭前在拿出来。
步骤4、放点姜，按摩一下。
步骤5、生抽，老抽，蜂蜜，耗油，料酒一起搅拌，调成照烧汁。
步骤6、焯一下，切造型。
步骤7、少油，煎一下。
步骤8、稍微金黄
步骤9、把照烧汁倒入锅中
步骤10、焖上七八分钟，我中间翻面了。总怕不熟
步骤11、哇！不错！
步骤12、凹造型♥哈哈
步骤13、今天又是愉快的一天！
