三色鸡肉拌饭

2023-10-18 09:36:11

材料准备:

主料:福临门雪国冰姬五常大米米饭1碗、鸡肉200克

辅料:玉米淀粉适量、鸡蛋1个、海鲜菇50克左右、蔬菜块115克、白芝麻适量、拌面酱根据口味添加、黑胡椒粉适量、香菇1朵、蒜1瓣、盐少量

制作步骤:

步骤1、将大米淘洗1-2遍。

三色鸡肉拌饭

步骤2、淘洗后加适量水入电饭煲压饭。

三色鸡肉拌饭

步骤3、煮熟后先盛出在底部铺满一层待用。

三色鸡肉拌饭

步骤4、煮饭的同时准备材料:1.鸡肉加盐和黑胡椒腌制后切成小块,用玉米淀粉裹一下待用;2.鸡蛋打散混合盐、黑胡椒拌匀;3.菌菇切断、刻花形。

三色鸡肉拌饭

步骤5、开火热锅下蒜片爆香

三色鸡肉拌饭

步骤6、加入鸡肉炒熟,最后淋上白芝麻盛出。

三色鸡肉拌饭

步骤7、另外将调味后的蛋液撒上黑胡椒煎熟,用铲子铲成小块盛出。

三色鸡肉拌饭

步骤8、将蔬菜块和菌菇入锅加盐炒熟盛出。

三色鸡肉拌饭

步骤9、最后摆盘:在压好的米饭底层放上各色食材,撒少许白芝麻,吃的时候根据需要倒入适量拌面酱拌匀即可,

三色鸡肉拌饭

烹饪技巧:

1.因为拌面酱已经偏咸,所以调味盐尽量少放或者不放;

2.根据口感需求来调整裹鸡肉的玉米淀粉用量;

3.米饭煮出来的松软度可以按水量控制调整,也可以按前辈们说的加醋来尝试。