补铁补血,自己做的吃得更放心。
一、材料准备
主料:猪肝半斤、红枣15颗
辅料:
二、制作步骤
步骤1、半斤猪肝,切片反复清洗,倒入清水,加柠檬姜片浸泡半个小时到一个小时。
步骤2、猪肝冷水下锅,水开撇去泡沫,再换清水煮一遍。捞起来切成小块备用
步骤3、红枣蒸熟,去皮去核。加入温水放入辅食机打成泥备用
步骤4、猪肝红枣泥倒入不粘锅炒八成干,倒入辅食机第一次打粉。
步骤5、继续炒干,第二次打粉,过筛。
三、烹饪技巧
红枣用水泡了以后再蒸熟,比较好去皮。
补铁补血,自己做的吃得更放心。
主料:猪肝半斤、红枣15颗
辅料:
步骤1、半斤猪肝,切片反复清洗,倒入清水,加柠檬姜片浸泡半个小时到一个小时。
步骤2、猪肝冷水下锅,水开撇去泡沫,再换清水煮一遍。捞起来切成小块备用
步骤3、红枣蒸熟,去皮去核。加入温水放入辅食机打成泥备用
步骤4、猪肝红枣泥倒入不粘锅炒八成干,倒入辅食机第一次打粉。
步骤5、继续炒干,第二次打粉,过筛。
红枣用水泡了以后再蒸熟,比较好去皮。