减肥减脂，低脂低卡高蛋白，好吃不胖，真的巨好吃，还不担心长肉肉
材料准备：
主料：黄瓜1根、鸡腿肉1块
辅料：盐一撮、老抽小勺、生抽2勺、料酒一勺、玉米淀粉1勺、小土豆2个、小米辣2个、蚝油1勺
制作步骤：
步骤1、鸡肉切丁，加一勺淀粉，一勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒，搅拌腌制10分钟。土豆，黄瓜切丁、小米辣切段备用
步骤2、炒锅预热，多加点油，下土豆煎制焦黄，捞出
步骤3、锅里的余油，倒入鸡丁翻炒上色，
步骤4、放小米辣土豆丁、黄瓜丁翻炒，接着加入一勺生抽、一勺老抽，一勺蚝油、少许盐，少许鸡精
步骤5、大火翻炒均匀上色
步骤6、出锅了！记得要多焖两碗饭～真的超级下饭
