低脂版燕麦黑巧马芬

无油无糖的低脂烘培

材料准备：

主料：燕麦粉130g、可可粉10g

辅料：泡打粉5g、牛奶60-70、黑巧克力适量、鸡蛋1个、熟香蕉1根

制作步骤：

步骤1、准备材料

步骤2、粉类搅拌均匀

步骤3、液体搅拌均匀

步骤4、混合拌匀，不用搅拌很长时间

步骤5、一层糊，中间放黑巧

步骤6、糊封层

步骤7、可加干果，没有可不加

步骤8、180℃，下层烤25分钟，烤箱不同，温度时间需要随时调节

步骤9、完成

步骤10、外脆内棉，减脂烘培，快学起来吧

烹饪技巧：

想吃全软的需要吧牛奶多加20ml