冬至 ➖

2023-09-19 18:09:28

材料准备:

主料:紫萝卜1个、油菜5颗

辅料:南瓜半个、蝶豆花20朵、面粉1000克、蚝油1勺、酱油1勺、盐3克、玉米油5克、香油1勺、萝卜1个、葱适量、姜适量

制作步骤:

步骤1、蝶豆花热水泡开。南瓜蒸熟,紫萝卜料理机打碎。油菜料理机打碎。

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步骤2、面粉250克。分别南瓜泥,紫萝卜汁,蝶豆花汁,油菜汁105克混合搅拌均匀。揉成光滑面团。

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步骤3、面团分别保鲜膜静置30分钟

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步骤4、静置30分钟后

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步骤5、每种面团做成小面团

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步骤6、蝶豆花

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步骤7、油菜

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步骤8、紫萝卜

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步骤9、南瓜

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步骤10、每个颜色都是健康的呦

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步骤11、成品如何

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步骤12、冬至安康

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烹饪技巧:

最简单的食材