杜仲巴戟鸡汤

一、材料准备

主料：鸡块100克、猪肉15克

辅料：杜仲5克、巴戟5克、枸杞5克、红枣10克、黄芪10克、党参10克、老姜2片、食盐适量

二、制作步骤

步骤1、材料洗净备用

步骤2、鸡块，猪肉焯水

步骤3、放入炖盅，加入过滤后的水，慢炖2小时。

步骤4、好了，最近腰不舒服，可以喝这个汤。