天冷了，是不是觉得越来越不抗饿了啊！来一根燕麦棒吧！管你一下午的那种，燕麦饱腹感很强的，再加上坚果和酸酸甜甜的果干，好吃又顶饱哦！
一、材料准备
主料：燕麦150g、玉米片50g
辅料：坚果120g、果干40g、蜂蜜50g、麦芽糖50g
二、制作步骤
步骤1、烤盘放入燕麦，玉米片，南瓜子铺平
步骤2、放入烤箱，160度烤8分钟
步骤3、坚果我放了花生，腰果，核桃，都是熟的，如果你的是生的就同燕麦一起烤熟，果干加了蔓越莓和葡萄干
步骤4、锅里放入黄油，蜂蜜，麦芽糖
步骤5、开小火，熬到起泡泡
步骤6、烤好的燕麦和坚果果干混合
步骤7、倒入锅中，快速拌匀
步骤8、倒入烤盘，压紧压平
步骤9、放入烤箱，180度烤15分钟
步骤10、出炉，过会儿拿出来，现在还是软的，凉了就硬了
步骤11、温热的时候切块，完全凉了不好切
步骤12、好香
步骤13、成品
步骤14、密封保存
