海蛎子肉丁萝卜饺子

2023-06-18 15:13:01

分享一道这个季节最好吃的饺子,海蛎子是一年四季现在最鲜美营养的时候,口感也是最佳的,搭配上时令萝卜和肉丁,做了双色饺子,味道简直不要太赞哟,吃一口就停不下来咯~

一、材料准备

主料:海蛎子(生蚝)100克、萝卜200克

辅料:五花肉100克、小葱根、姜4片、香菜1根、生抽1勺、酱油1勺、料酒1勺、盐适量、猪油1勺、花椒粉1克、面粉300克、菠菜汁(和面用)80克、清水(和面用)80克

二、制作步骤

步骤1、首先备齐所有的食材,菠菜叶洗净焯一下水后,切碎放入破壁机加入适量清水榨汁后过滤备用。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤2、萝卜洗净擦丝,锅中倒入适量清水煮沸,放入萝卜丝焯至萝卜丝变色变软捞出过冷水后沥干备用。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤3、五花肉洗净后,用刀切成小丁放入容器中,肉丁一定要切小一点哈。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤4、五花肉系净后,用刀切成小丁放入容器中,肉丁一定要切小一点哈,倒入料酒和生抽,酱油和花椒粉。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤5、把肉丁和调料混合拌匀。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤6、把焯好的萝卜纳干水分剁碎,葱姜切碎,海蛎子切小丁都放入容器里,根据个人口味加入适量的盐和猪油。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤7、把所有的调料食材混合搅拌均匀,馅料就做好了。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤8、先用150克面粉加入菠菜汁和成面团,再把剩下的150克面粉加入清水和成面团,把两个颜色的面团静置半个小时。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤9、把面团揉匀,白色的搓成长条,绿色的擀成面皮,白色的放到上面,用绿色的面皮包裹起来搓成长条。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤10、把裹好的长条,用刀切成大小一致的剂子。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤11、擀成圆形薄面皮。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤12、加入适量的馅料。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤13、包成自己喜欢的模样即可。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤14、依次包好所有的饺子。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤15、锅中倒入适量的清水煮沸,放入包好的饺子大火煮沸后点少许清水,反复3次,看见饺子全部漂浮在水面上即可关火。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤16、鲜掉眉毛的海蛎子肉丁萝卜饺子出锅咯。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤17、鲜香味浓郁,吃上一口超级满足。

海蛎子肉丁萝卜饺子

步骤18、配上自制喜欢的蘸汁,真的是绝配哟~

海蛎子肉丁萝卜饺子

三、烹饪技巧

菠菜榨汁之前,最好要焯一下水,因为菠菜含有大量的草酸成分,焯过水的菠菜会好很多哟……均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~