好吃不长肉的孜然鸡膝软骨

2023-06-01 10:47:01

普通的鸡肉已经满足不了挑剔的味蕾,试试鸡膝软骨吧,绝对是让你一口停不下来的节奏!

一、材料准备

主料:鸡软骨(膝软骨)200克、奥尔良腌料3勺

辅料:料酒2勺、生姜3片、洋葱半个、孜然适量、葱花适量、白芝麻适量、生抽1勺

二、制作步骤

步骤1、鸡膝软骨洗净,锅中烧水,水开后倒入2勺料酒,3片姜片,再倒入鸡膝软骨,煮3分钟捞出清洗干净沥干水分装碗。(忘记拍图请忽略)

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步骤2、碗中倒入3勺奥尔良腌料,用手抓拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱保鲜层,腌制一晚充分入味。

好吃不长肉的孜然鸡膝软骨

步骤3、半个洋葱去掉外皮,切小块备用。

好吃不长肉的孜然鸡膝软骨

步骤4、开火坐锅热油,倒入洋葱翻炒,加一点盐,炒至洋葱稍稍变软。

好吃不长肉的孜然鸡膝软骨

步骤5、倒入头天晚上提前腌制好的鸡膝软骨,翻炒,加入适量的孜然粉,1勺生抽,大火再翻炒片刻即可关火。

好吃不长肉的孜然鸡膝软骨

步骤6、装盘撒上适量的白芝麻,葱花,这道菜就完成了!

好吃不长肉的孜然鸡膝软骨

步骤7、外焦内脆,香气四溢,看到是不是食欲大增哟

好吃不长肉的孜然鸡膝软骨

三、烹饪技巧

1、鸡膝软骨提前腌制一晚,会更入味。

2、喜欢吃辣的,出锅前可以撒上适量的辣椒粉。