红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血

当归蛋对月经不调，月经量少，宫寒都有很好的调理作用，每次大姨妈结束3天后，吃1～3次就可以咯，重在坚持

一、材料准备

主料：当归5克、桂圆5颗

辅料：红枣3颗、枸杞适量、鸡蛋2个、黑糖1块

二、制作步骤

步骤1、鸡蛋煮熟，6～8分钟即可

步骤2、红枣去核，桂圆去壳，红枣+桂圆+当归+蛋煮10分钟

步骤3、加入枸杞黑糖，再煮5分钟

三、烹饪技巧

红枣当归炖蛋偏温，体内燥热的妞们，正在上火的妞们不要吃哦。

一个鸡蛋的胆固醇含量大约400毫升，一个人一天需要胆固醇大约700毫升，所以煮两颗蛋