一、材料准备
主料：红薯2条、红枣8颗
辅料：老姜1块、红糖40克
二、制作步骤
步骤1、食材红薯2条、红枣8颗、老姜1块、红糖40克。
步骤2、将红枣对半切开去核、姜拍扁。
步骤3、红薯削皮，切块。
步骤4、电火锅放入适量清水，倒入红枣、老姜、红薯，煮至红薯变软。
步骤5、小火锅通电，盖上锅盖。
步骤6、顺便用蒸笼蒸几个鹌鹑蛋。
步骤7、红薯煮软后倒入红糖一起煮2分钟。
步骤8、暖暖的红糖老姜红薯糖水，养颜补血，驱寒暖胃。
步骤9、寒冷的冬天来一碗，喝完全身暖暖哒！
步骤10、姨妈期也可以来一碗哦。
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~