花菜香菇炒鸡排

一、材料准备

主料：鸡排一块、菜花个

辅料：红萝卜根、香菇朵、蒜头瓣、酱油勺、食用油勺、盐克

二、制作步骤

步骤1、食材准备好了

步骤2、鸡排下去煎成金黄色，先剪有皮的那边

步骤3、煎好了就切小块

步骤4、热油炒蒜头出味

步骤5、放香菇红萝卜花菜

步骤6、炒均匀放酱油，还有开水煮6分钟

步骤7、然后再放切好的鸡排炒2分钟放盐，出锅