黄金生酮奶油椰蓉球|浓郁椰香

2023-06-02 01:35:01

一、材料准备

主料:食草味椰子面粉25克、斯里兰卡椰蓉150克

辅料:鸡蛋1个、安佳淡奶油170毫升、赤藓糖醇38克

二、制作步骤

步骤1、所有的食材搅拌均匀成一团

黄金生酮奶油椰蓉球|浓郁椰香

步骤2、分成自己喜欢的大小放在烤盘上,烤箱165度预热后烤25分钟

黄金生酮奶油椰蓉球|浓郁椰香

步骤3、简单好吃一点不输店里的

黄金生酮奶油椰蓉球|浓郁椰香

步骤4、好吃好吃

黄金生酮奶油椰蓉球|浓郁椰香

三、烹饪技巧

⭐总食材大概能分成14到15个30g的小球

⭐总热量1811卡,脂肪167g,蛋白24g,碳水58g

⭐分成15个椰蓉球,每个120卡,脂肪11g,蛋白1.6g,碳水3.8g

⭐最后5分钟观察下上色哦,每家烤箱不一样

⭐如果换成空气炸锅:170度20分钟

有生酮疑问和菜谱疑问欢迎一起交流:v信byebyenine