紫薯花生小米粥

2023-10-15 08:08:02

天冷就喜欢喝点热乎乎香喷喷的热粥,紫薯小米再加点花生红枣,营养更加丰富,口感也更加软滑可口,真香,好喝极了~

材料准备:

主料:紫薯1个、小米80克

辅料:冰糖30克、花生米50克、大红枣6个

制作步骤:

步骤1、首先备齐所有的食材。

紫薯花生小米粥

步骤2、紫薯去外皮洗净,用刀切成小丁。

紫薯花生小米粥

步骤3、红枣和花生米提前浸泡半小时,小米洗净泡10分钟。

紫薯花生小米粥

步骤4、砂锅里倒入适量的清水,先放入红枣。

紫薯花生小米粥

步骤5、再放入浸泡好的花生米。

紫薯花生小米粥

步骤6、大火煮沸,继续煮半个小时后。

紫薯花生小米粥

步骤7、砂锅中放入小米。

紫薯花生小米粥

步骤8、大火煮沸后,撇去表面的浮末。

紫薯花生小米粥

步骤9、中火炖煮半个小时。

紫薯花生小米粥

步骤10、加入切小丁的紫薯。

紫薯花生小米粥

步骤11、加入冰糖调味,喜欢甜的可以多放一些冰糖。

紫薯花生小米粥

步骤12、中火继续炖煮10分钟,看见米汤汁越来越浓稠时,就可以关火了。

紫薯花生小米粥

步骤13、出锅咯~盛到碗里就可以享用了,软糯香甜好喝极了,喝上一口就停不下来了,早上起来喝一碗,浑身温暖一整天。

紫薯花生小米粥

步骤14、冬天最治愈的粥,真香!

紫薯花生小米粥

烹饪技巧:

注意煮粥的时候,一定要小火慢慢熬煮,不要用大火煮,小火煮的粥最好喝哟!!!