家庭版/香辣蟹煲

2023-06-07 06:32:01

香辣蟹抗结核,滋补,解毒性味:咸、寒、有小毒。归经:入肝、胃。养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

一、材料准备

主料:螃蟹3只、鸡爪380克

辅料:土豆2个、洋葱半个、大蒜5瓣、生姜1块、县豆瓣酱2勺、料酒3勺、生抽3勺、老抽1勺、蚝油1勺、葱2根、虾450克

二、制作步骤

步骤1、螃蟹用牙刷刷干净,多半切开

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步骤2、虾去虾线,开背

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步骤3、螃蟹粘上生粉

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步骤4、放入油锅煎至两面变黄

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步骤5、这样即可,装盘

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步骤6、倒入虾翻炒变色

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步骤7、这样即可先装盘

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步骤8、先把鸡爪入水炒一下

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步骤9、放入鸡爪先翻炒一会,

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步骤10、加土豆翻炒一会盛出来

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步骤11、起锅放入大蒜,生姜,洋葱翻炒,

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步骤12、加县豆瓣酱翻炒

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步骤13、加入鸡爪,土豆翻炒均匀

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步骤14、加料酒,生抽老抽,蚝油翻炒

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步骤15、加虾蟹翻炒,加开水大火煮开,闷10分钟左右,加葱段出锅(出锅前尝一下味道,太淡就加点点盐,一般是差不多不需要加了)按自己口味来

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步骤16、忘记撒点芝麻了,不过真的好吃

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三、烹饪技巧

前面的步骤不要嫌麻烦,一步步来,喜欢吃辣一点的可以放点干辣椒,配菜也可以放藕片那些!