鲜美、营养、低脂、暖胃。
材料准备:
主料:太太乐鲍汁蚝油1勺、盐半勺
辅料:胡椒粉适量、萝卜半根、鸡蛋2个、葱花少许、姜2片、香菜1根、虾皮1把
制作步骤:
步骤1、冬季是吃萝卜的季节,萝卜生克熟补,清热解毒,补水解燥,价廉物美。我用的山东水果萝卜,味道清香,口感爽脆。萝卜洗净去皮。
步骤2、萝卜切薄片,切细丝。用擦子擦成丝也行。
步骤3、葱、姜切碎。
步骤4、锅中不放油,大火干烧,烧的热热,倒油,这样煎蛋不粘锅。打入2个鸡蛋,中小火煎定型,翻面继续煎。
步骤5、煎至两面金黄,盛出。这个菜蛋要煎老一点好吃。
步骤6、用锅里煎蛋剩的油炒香葱姜,放一把虾皮,炒至金黄。
步骤7、倒入萝卜,炒软。
步骤8、按家里的人数添水,我做的两人份。加入一勺太太乐鲍汁蚝油,半勺盐,大火烧开。
步骤9、放入煎蛋,煮5分钟,撒上适量胡椒粉,盛出。
步骤10、撒上葱花或香菜,汤鲜味美,顺气清热。
步骤11、太太乐鲍汁蚝油的加入,让汤的味道更加鲜美。