煎蛋萝卜汤

2023-10-16 18:48:10

鲜美、营养、低脂、暖胃。

材料准备:

主料:太太乐鲍汁蚝油1勺、盐半勺

辅料:胡椒粉适量、萝卜半根、鸡蛋2个、葱花少许、姜2片、香菜1根、虾皮1把

制作步骤:

步骤1、冬季是吃萝卜的季节,萝卜生克熟补,清热解毒,补水解燥,价廉物美。我用的山东水果萝卜,味道清香,口感爽脆。萝卜洗净去皮。

煎蛋萝卜汤

步骤2、萝卜切薄片,切细丝。用擦子擦成丝也行。

煎蛋萝卜汤

步骤3、葱、姜切碎。

煎蛋萝卜汤

步骤4、锅中不放油,大火干烧,烧的热热,倒油,这样煎蛋不粘锅。打入2个鸡蛋,中小火煎定型,翻面继续煎。

煎蛋萝卜汤

步骤5、煎至两面金黄,盛出。这个菜蛋要煎老一点好吃。

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步骤6、用锅里煎蛋剩的油炒香葱姜,放一把虾皮,炒至金黄。

煎蛋萝卜汤

步骤7、倒入萝卜,炒软。

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步骤8、按家里的人数添水,我做的两人份。加入一勺太太乐鲍汁蚝油,半勺盐,大火烧开。

煎蛋萝卜汤

步骤9、放入煎蛋,煮5分钟,撒上适量胡椒粉,盛出。

煎蛋萝卜汤

步骤10、撒上葱花或香菜,汤鲜味美,顺气清热。

煎蛋萝卜汤

步骤11、太太乐鲍汁蚝油的加入,让汤的味道更加鲜美。

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