减脂餐——黑米窝窝

2023-10-16 16:09:55

材料准备:

主料:黑米面300g、白面粉100g

辅料:酵母4克

制作步骤:

步骤1、黑米面和白面粉放在一起,放入酵母。倒入清水,一边倒入一边顺时针搅拌成絮状。

减脂餐——黑米窝窝

步骤2、揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。

减脂餐——黑米窝窝

步骤3、醒发好的面团用手揉,排气,揉成光滑的面团。分成等量的小面团。

减脂餐——黑米窝窝

步骤4、小面团团成圆球,用手指在底部捏出坑。捏成窝窝形状。

减脂餐——黑米窝窝

步骤5、凉水入蒸锅盖上盖子,大火,水开上气蒸三十分钟。关火焖五分钟。

减脂餐——黑米窝窝

步骤6、出锅,满满黑米香味的黑米窝窝就做好了。

减脂餐——黑米窝窝

烹饪技巧:

窝窝蒸熟一定要焖五分钟,不然会皱巴巴的。