减脂番茄荞麦面

2023-06-05 20:19:01

荞麦面是一款非常健康的减肥产品,虽然其貌不扬,但是营养价值却很高,推荐下一款超级简单的减脂番茄荞麦面,很好吃,一起来吃面吧。

一、材料准备

主料:金龙鱼荞麦面80g、鸡蛋1个

辅料:番茄2个、蘑菇适量、香菇适量、菜心1个、番茄酱适量

二、制作步骤

步骤1、锅中水煮开,放入面条煮熟。

减脂番茄荞麦面

步骤2、取出面条,放入凉水中浸泡备用。

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步骤3、番茄洗干净,用开水烫5分钟。

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步骤4、表面划十字花纹,去皮,去蒂切小块。

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步骤5、锅中放入适量油,放入番茄煸炒变软。

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步骤6、加入清水、番茄酱、蘑菇、香菇、菜心烧开。

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步骤7、加入面条,盐、糖调味即可。

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步骤8、装饰上糖心蛋。

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三、烹饪技巧

很清爽的一款素面,裹上了番茄味的面条很是爽口。