一、材料准备
主料:黑胡椒烤肠4根、土豆、鸡蛋各两个
辅料:茄汁黄豆罐头适量、橄榄油、盐、胡椒碎、意大利复合香草各一小勺
二、制作步骤
步骤1、土豆去皮切块

步骤2、倒入橄榄油,加盐、胡椒碎、复合香草拌匀

步骤3、烤箱预热,上下火180度,烤15-20分钟

步骤4、香肠上面打上花刀,180度,上下火烤10分钟

步骤5、鸡蛋用煎锅煎熟

步骤6、装盘,香肠先放盘里

步骤7、对面1/3的地方放烤好的土豆

步骤8、在旁边放入一些茄汁黄豆,把煎蛋放到另一边

三、烹饪技巧
具体的食材烤制时间根据自家烤箱来调节,烤熟之后微微上色就可以了。香肠打花刀一是为了好看,二是在烤的时候不会从其他地方裂开,保证其完整性。
基本上来说,香肠和土豆都有味道,也不需要另加调味汁了。不过你要是喜欢可以搭一点番茄沙司或者黄芥末酱,不加也行。
其实这一个是比较典型的西式早餐组合,如果你吃的下也可以再来两片吐司,这样这一餐营养就很均衡了~
