十分钟早饭之上海蛋饼

2023-06-07 02:44:01

现在满大街都是杂粮煎饼,做为土生土长的上海小囡,还是怀念小时候那软弱的上海蛋饼。那些网红店里动辄就是十多块,算了,还是自己动手吧~

一、材料准备

主料:面粉80克、盐1克

辅料:清水160克、葱花适量、香菜适量、榨菜适量、油条1根、鸡蛋2个、甜面酱1勺、白砂糖3克

二、制作步骤

步骤1、先做酱料。一勺甜面酱,加白砂糖,兑小半碗清水下锅,开中大火,让酱汁与清水融合,出现泡泡状态,再大火收汁,烧到稍微粘稠一些的状态就行了。盛出来备用。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤2、准备好配菜。小菜切小丁,香菜和香葱切小段,备用。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤3、面粉和水按照1比2的比例调好,加入少许盐,搅拌成糊状,提起打蛋器或者筷子时,面粉糊能连续滴下为好。不能太粘稠,也不能太稀。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤4、开中小火,如果是不粘锅,就可以不倒油,如果怕糊锅,可以加入少量食用油,再倒入面粉糊,快速转动锅子,感觉就像小时候用勺子做蛋饺的手法。让饼尽量均匀,尽量圆。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤5、等面饼基本凝固的时候,打入一颗鸡蛋,轻轻打散,蛋饼就能呈现出比较漂亮的颜色啦。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤6、撒上葱花,香菜,榨菜。尽量照顾到每个角落。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤7、整张饼翻面。涂上之前准备好的酱料。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤8、放入油条。这个油条我是前面一天买的,使用前在空气炸锅里,160度8分钟烘烤一下,能更松脆一点。放油条的时候,尽量靠在边上,方便等一下卷起来。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤9、顺着油条,把整张饼卷起来,这样就大功告成咯。

十分钟早饭之上海蛋饼

步骤10、出锅咯。颜值还是不错哒。配上一杯酸奶,美味早餐搞定!

十分钟早饭之上海蛋饼

三、烹饪技巧

80:160的比例是2人份的量。供大家参考。另外,可以根据个人口味添加辣酱,肉松,里脊肉等等。这个蛋饼重点在面糊上,太厚了,饼会很厚,影响口感,太稀了不能成型,这个需要大家自己摸索摸索,毕竟不同面粉的吸水性不一样。