无油去皮，减肥必备！
材料准备：
主料：大鸡腿1个、盐焗鸡粉一勺半
辅料：姜五片、葱一段、料酒少许、花椒粒七八个
制作步骤：
步骤1、大鸡腿洗干净不想吃皮就去掉不过皮烤出来很好吃，鸡腿两面划斜刀方便入味
步骤2、放入葱姜料酒花椒盐焗鸡粉，我用的外卖那种小塑料勺，一勺半，别用多了，太咸
步骤3、给鸡腿做按摩
步骤4、按摩好以后装进保鲜袋腌制一夜，着急吃就腌两三个小时也行
步骤5、空气炸锅200℃预热5分钟
步骤6、鸡腿放进去，两面各十分钟
步骤7、拿出来换个新吸油纸，两面各再五分钟
步骤8、开始享用不胖的美食吧！
