一、材料准备
主料：桂圆肉73g、花椒7g
辅料：艾绒7g
二、制作步骤
步骤1、干桂圆剥壳去核取肉
步骤2、取花椒7g
步骤3、花椒炒熟
步骤4、用石捣捣碎花椒，加桂圆，和艾绒捣烂
步骤5、搓成小球型，用蜡纸包好，大功告成。做好了成品数了数，有70个。
步骤6、南师的原话
步骤7、睡前贴于肚脐内，一般是次日早上取出就可以了
三、烹饪技巧
1.刚开始时拿的桂圆少了，艾绒和花椒就很松散，搓成小球很容易碎掉，后来加了12个桂圆肉，就好做了。
2.拿蜡纸包了以后，小球不容易干燥。容易保存。
我不是卖南师肚脐贴的。纯粹自己用。