快手果汁舒芙蕾

材料准备：

主料：鸡蛋7个、配方奶适量

辅料：低筋面粉适量、油少量、果汁少量、白砂糖少量

制作步骤：

步骤1、蛋清黄分离

步骤2、加三次糖打发蛋清

步骤3、油加温后筛入低筋面粉，待稍凉加入牛奶

步骤4、加入蛋黄和果汁和你喜欢的坚果（我加已经准备好的南瓜籽）搅拌均匀再混入已经打好的蛋清

步骤5、入盘入烤箱230℃预热（我是小烤箱，大烤箱的朋友们可以220℃20分钟）

步骤6、昨天晚上做的，今天早上拿出来切条，140℃加温5分钟。别的都做好再拿出炉，早餐超方便。