快手烤箱菜 盐烤三文鱼

2023-06-12 17:29:01

不能吃生的三文鱼了,烤三文鱼也不错。带骨带皮三文鱼烤起来快捷方便,用料简单到我一度觉得这没法儿支撑起一个菜谱,哈哈哈。

一、材料准备

主料:三文鱼块或三文鱼几块、盐巴(海盐或者一般的细盐都可以)适量

辅料:黑胡椒适量、罗勒叶(选配,不放也不影响味道)少许

二、制作步骤

步骤1、将三文鱼洗净并用厨房纸擦干水份,放置单独烤盘或将锡纸垫底的烤箱自带的烤盘,双面撒盐、黑胡椒,为了给儿子尝试下罗勒叶的味道,我在单独一面放置了罗勒叶。烤箱预热200度,烤20-25分钟左右即可。时间根据烤箱脾气和三文鱼大小来调节。因为有鱼皮,所以不需要再涂抹油,如果不带鱼皮的三文鱼块,可在正反两面涂抹少量橄榄油。

快手烤箱菜 盐烤三文鱼

步骤2、烤至三文鱼表面开始冒泡儿,用筷子戳一下不可见红肉的时候就是全熟了。

快手烤箱菜 盐烤三文鱼

步骤3、戴手套端出,开吃!

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