杏仁露由南杏仁为原料制作的饮品,可以止咳平喘、降低胆固醇、减肥等作用。冬季喝一杯杏仁露温暖如春。南杏仁,又名甜杏仁、南杏,比起北杏仁味甘,含丰富的蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作用。
一、材料准备
主料:南杏仁50克、鲜牛奶500克
辅料:木糖醇20克、糯米10克、可食用干玫瑰少许
二、制作步骤
步骤1、准备好以上材料备用
步骤2、将南杏仁和糯米泡水,至少两个小时
步骤3、食材沥干水分,都倒入破壁机中
步骤4、调豆浆模式,开启
步骤5、把顶层泡沫撇去,倒入杯中,满满的杏仁味,加一把干玫瑰,香甜可口,食材简单,方便可做!
三、烹饪技巧
将煮好的杏仁露加上一把干玫瑰花,奶香、杏仁香、玫瑰香混合在一起,真是种享受!