蜜汁猪肉脯

2023-10-16 09:33:29

今天给大家推荐的这个食谱,毫不夸张的说2斤猪肉都不够吃。半小时就能轻松自制鲜甜焦香的猪肉脯,一片又一片简直停不下来。

材料准备:

主料:猪肉300克、姜10克

辅料:有机酱油5克、白砂糖15克、咖喱块5克、蜂蜜10克、白芝麻15克

制作步骤:

步骤1、猪肉300克、姜10克、有机酱油5克、白砂糖15克、咖喱块5克、蜂蜜10克、白芝麻15克。

蜜汁猪肉脯

步骤2、准备好的猪肉切成小块。tips:可以选择猪里脊肉,这一部分的肉脂肪比较少,适合小宝宝吃。也可用梅肉,这部分的肉肥瘦均匀,吃起来更香一点。

蜜汁猪肉脯

步骤3、切好的猪肉放到破壁机中,加入姜片、咖喱块、有机酱油和白砂糖。tips:三岁以下的宝宝,要根据口味减少酱油和白砂糖的添加,最好用天然的调味料虾皮香菇粉或者牡蛎粉代替。我这次创新了一下,用咖喱块代替了香辛料,我觉得超好吃呢。

蜜汁猪肉脯

步骤4、把所有食材均匀混合。

蜜汁猪肉脯

步骤5、搅拌好的肉泥铺在烘焙纸上。

蜜汁猪肉脯

步骤6、再铺上一层烘焙纸,用擀面杖擀成薄片。tips:家里最好常备一卷烘焙纸,做料理的时候经常会用到,一般烘焙店都可以买到,挑选纸质厚一点,耐高温的就可以。没有烘焙纸的可以先用锡纸代替。

蜜汁猪肉脯

步骤7、放入烤箱,上下管150度先烘烤10分钟。

蜜汁猪肉脯

步骤8、10分钟后,取出来在肉脯表面刷上蜂蜜,撒上白芝麻。

蜜汁猪肉脯

步骤9、放入烤箱上下管调至160度继续烘烤10分钟至熟透为止。tips:家里没有烤箱,可以用平底锅代替,不刷油,直接隔着烘焙纸放入锅中,小火慢煎,不停翻面,直至肉脯熟透就可以了。

蜜汁猪肉脯

步骤10、趁热往嘴里塞一块,哇~有点惊艳,肉质紧实,不干不柴,内心大声OS“猪肉这样做,怎么可以这么好吃!”

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烹饪技巧:

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