一锅菜有肉有菜有主食，搭配完美！
材料准备：
主料：排骨500g、豆角500g
辅料：玉米一根、胡萝卜一根、面粉300克、酵母3克、生抽，老抽适量2:1、蚝油1勺
制作步骤：
步骤1、排骨焯水，一个大料，桂皮用油扁炒排骨。老抽翻炒，加水炖。
步骤2、排骨加水炖
步骤3、玉米，豆角，胡萝卜切块备用
步骤4、300克面粉3克酵母，和匀发酵
步骤5、把面团擀成一个长方形大饼，中间刷油，脚椒盐，葱花，折叠三折，切成小条
步骤6、用一根筷子在中间压一下，再拧一圈，就成了卷子的生胚
步骤7、排骨先炖20分钟，加玉米胡萝卜炖，最后放豆角
步骤8、把卷子生胚放在铺在上面，加盖小火10分钟
步骤9、这是蒸熟的样子
步骤10、搭配个糖拌西红柿，完美
步骤11、一顿完美午餐！
