培根蛋堡

吃好早餐对孩子来说很重要!

一、材料准备

主料：培根一片、鸡蛋三个

辅料：鸡腿肉300克、西蓝花100克、海苔碎、手磨黑胡椒、沙拉酱、黑胡椒酱、柴鱼片5克

二、制作步骤

步骤1、锅里刷少许油

步骤2、鸡蛋打入，鸡块用奥尔良烤翅调料腌制一个小时，少许油煎，鸡块半熟的时候加入西蓝花一起煎熟。

步骤3、在蛋还没凝固之前加培根，撒一点椒盐，鸡蛋煎至两面金黄。

步骤4、鸡蛋上面挤沙拉酱，撒柴鱼片，海苔碎。鸡块上撒手磨黑胡椒。挤一点黑胡椒酱蘸着西蓝花吃。