敲肉羹-米博版

2023-06-08 11:08:01

一、材料准备

主料:猪里脊肉馅140g、番薯淀粉20g

辅料:水发香菇40g、金针菇30克、冬笋块50g、嫩豆腐丁50g、熟猪肉25g、生抽1大勺、老抽4大勺、料酒2大勺、盐1小勺、蒜末5g、葱花5克、高汤700g、水淀粉90g

二、制作步骤

步骤1、准备好食材~

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步骤2、将猪里脊肉馅和番薯淀粉混匀,用擀面杖反复敲打直至变成0.5cm厚度的肉片。

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步骤3、主锅中加入水发香菇、金针菇和冬笋块,盖上锅盖和量杯,设置:10秒/6档切碎。结束后取出待用。

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步骤4、主锅中插入搅拌棒并卡在刀组上,加入猪油和蒜末,盖上锅盖和量杯,设置:2分钟/140℃/1档煸炒。结束后加入水发香菇丁、金针菇碎和冬笋丁,盖上锅盖和量杯,设置:2分钟/140℃/1档(反转)煸炒。

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步骤5、加入高汤、生抽、老抽和料酒,盖上锅盖和量杯,设置:5分钟/140℃/1档炖煮。

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步骤6、取下量杯,设置:5分钟/140℃/1档烧煮,待锅内开始搅拌后,顺着杯盖口用筷子将肉片(3cm*2cm)一片片下入主锅中。结束后,加入豆腐丁、水淀粉和盐,设置:2分钟/140℃/1档炖煮。烹饪完成,取出食物撒上葱花即可食用。

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