材料准备:
主料:鸡胸肉200克、山药100克
辅料:番茄1个、胡萝卜1根、美极鲜鸡粉8克、酱油1汤匙、胡椒粉1克、盐5克、白糖5克、蛋清2汤匙、香葱2棵、水淀粉2汤匙、食用油1汤匙
制作步骤:
步骤1、食材准备好。
步骤2、美极鲜鸡粉品质上乘,粉末均匀细腻易溶,适用我们多种中式烹饪方式,对肉类、鱼类及蔬菜提供一步到位的鲜香味道。
步骤3、山药清洗干净,去皮,上蒸锅蒸熟。
步骤4、蒸熟的山药碾压成泥。
步骤5、香葱切小圈,葱白和葱绿分开码放盘中,番茄用开水汆烫去皮切碎。
步骤6、大块鸡胸肉清洗干净,去掉筋膜剁成肉泥
步骤7、肉泥放入碗中,加入美极鲜鸡粉、2克盐、蛋清、胡椒粉和半汤匙酱油。
步骤8、搅打上劲形成紧实细腻的肉蓉,静置腌制入味20分钟后与山药泥混合。
步骤9、再次搅打均匀。
步骤10、胡萝卜切片,码放盘中
步骤11、将山药鸡蓉团成适合自己家人大小的丸子。
步骤12、团好的丸子摆放到胡萝卜片上,放入蒸锅,大火蒸制12分钟。
步骤13、同时,起油锅,放入食用油,油热后放入葱白和番茄碎,翻炒。
步骤14、控制好火力,炸成香浓的番茄酱汁,加入150克清水、半汤匙酱油、3克盐和白糖调味继续煮2分钟。
步骤15、淋入水淀粉增稠、也增加亮度,番茄汁已完成。
步骤16、这个时候,丸子也蒸熟了,酸酸甜甜的番茄汁浇到蒸好的丸子上,趁热撒上香葱绿,增加香气和颜值。
步骤17、营养丰富,味道鲜美。
烹饪技巧:
1-美极鲜鸡粉,品质上乘,粉末均匀细腻易溶,适用我们多种中式烹饪方式,对肉类、鱼类及蔬菜提供一步到位的鲜香味道,选用美极鲜鸡粉与肉类搅拌或抓拌腌制,让肉质更加粘稠顺滑,多汁入味,提升菜品质量,大有事半功倍的效果。
2-按照自己家人的口味需要调整调味品用量。